Aç kalmaya benim gibi dayanamayanlardansanız eminim ki alternatif birçok yöntemi merak edenlerdensinizdir. Şimdi sizlere sağlıklı zayıflama yöntemleri ile ilgili bir kaç bilgi vereceğim. Umarım kendimde işe yarayan bu yöntemler birçok bayan arkadaşımda da aynı etkiyi gösterir. Öncelikle cerrahi müdahaleleri listenizden çıkarın. Yağ atımını bu tarz müdahalelerle yaptırmak hızlı ve etkili gibi bir çözüm gibi gözükse de yağ atımı konusunda disiplinini kaybetmiş bedenlerimizi daha fazla tembelliğe alıştırmaktan başka bir şey değil. Unutmayın yağ atımı konusunda disiplinine kavuşan bir beden verdiğiniz kiloları tekrar almanızı engelleyecektir. Hayatınızın her yerine zeytinyağı ve balık yağı katın. Ayçiçek yağı ve hayvansal yağları evlerinizden atın. Zeytinyağı sağlıklı ve kolay yakılabilir olması sayesinde, balık yağı ise yağ yakıcı etkisi sayesinde sofralarımızdan asla eksik etmememiz gereken ürünler. Elbette balık yağını öyle kolay bulmak mümkün değil. Bu yüzden et yerine balık tüketmeye çalışın. Et konusunda da tercihlerinizi yağsız olanlardan kullanın. Sık yemek yiyin. Az yemek yiyen vücut aç kaldıkça daha fazla aç kalacağını düşünerek yediğiniz yiyecekleri yakmak yerine yağ olarak stoklar. Bu yüzden sık yemek yemek vücudunuza alacağınız yeni yağların direk yakılmasını sağlayacaktır. Yeme alışkanlıklarınızı değiştirin. Daha az pirinç ve beyaz makarna daha çok yeşillik tüketin. Zayıflama ilaçları yerine zayıflama çayı tercih edin. Zayıflama çayları yağ yakımında vücuda oldukça destek olan bitkisel ürünlerdir. Özellikle 9 hayat çayı içerdiği 9 farklı karışım sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem yağ atımını kolaylaştırıyor. Ayrıca tansiyon dengeleme etkisi olan 9 lu çay sayesinde kilo verirken olası tansiyon problemleri de sıfıra indirgenmiş oluyor. Dokuzlu çay özel karışımı sayesinde metabolizmanızın da canlı kalmasını sağlıyor. Siz de bu ürünlerden denemek isterseniz http://www.dokuzluhayatcayi.com/ adresini ziyaret edin.
24 Temmuz 2012 Salı
Zayıflama çayları ile sağlıklı zayıflayın
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder